让性生活更加完美的方法有哪些？性生活是夫妻之间的一种享受,为了能让性爱更加完美和谐,我们必须使用一些技巧。小编现在就来告诉大家:让性生活更加完美的方法到底有哪些?

一、让性生活更加完美的方法

夫妻生活应该是美好的，但是，如果缺乏了对对方的兴趣，就很容易在性生活中得不到应有的感觉。那么，如何让你的性生活更加完美呢？

1、沟通互助。

让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定；从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。

2、营造渴望。

想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位；你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞；十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。

3、拥抱抚摸。

想要获得绝佳的性爱，拥抱不可缺少。此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，像是大腿内侧和性器官，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情。

4、浪漫问候。

好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放！除了"我爱你"之外，也可说些"你真性感"等具体美言；如果找不到什么适当的字眼，那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧。在过程中随时关心她的深信，可让性爱风生水起。

5、善用助力。

以手刺激Y道前壁的G点，可以让女人性高潮多一点，兴奋多一点！对性爱老手来说，有时候难免会觉得招数尽出，既然家常菜色都已经吃过了，不妨来点不常吃的特制餐点！运用电动按摩梆或情趣内衣等情趣商品，来增进性爱的新鲜感。挑选适合两人观赏的优质成人影片，从影片中寻找灵感，有助于开发创意，提升性爱品质。

6、舌吻情挑。

用舌头替她哦全身上下来回彻底地刷洗一遍，尤其是乳头、Y核和小Y唇。有些

女性的感官十分敏感，才轻轻触碰到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉；想要让性爱品质更高，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头"地毯式搜索"。尝试过"刷刷乐"的人将会领悟：皮肤才是人体最大的性器官！

二、性生活意外情况的应对

性生活中难免会出现一些意外情况，针对不同的意外应做出针对性的处理。

1、避孕工具损坏。

安全套破裂是性生活中最为常见的意外，除此之外还有阴道隔膜的脱落。针对这两种情况，最好的方法是在事情发生的72小时内，让女性口服两次避孕药，进行紧急避孕。

如果发生安全套在阴道里脱落的情况，不必惊慌，可以伸出手指，摸到安全套的位置。用手捏住安全套的末端，将其慢慢取出即可。

如果阴道隔膜难以取出，可以让女性采取蹲位的方式，用力收缩腹部。通过这一方法，可以迅速将阴道隔膜推到可以用手够着的位置，取出即可。

2、女性盆腔充血。

女性在性生活中，盆腔容易发生充血现象。遇到这种情况，女性可以采用平卧姿势，将自己的臀部垫高，这样可以有效实现血液返流。这种方法，应坚持每天3到4次，并能保证每次时间在半小时左右。如果充血状况始终得不到缓解，可以服用阿司匹林或前往医院就医。

3、性生活过敏。

之所以会发生性生活过敏，是因为有些人对避孕用品和药物会产生不适反应，例如部分女性在使用阴道隔膜时产生烧灼感等。当身体发生过敏反应时，应及时用湿润的毛巾或水将残留在身体上的液体等擦拭干净。等到身体上的液体或霜剂被完全处理后，可以再洗个温水澡。由于肤质因人而异，因此如果所使用的避孕用品对自己的身体造成过敏，应立即停止使用，并更换其他品牌或种类的产品。

4、尿路感染。

尿路感染的发生与过度性生活有关。每周性生活超过四次，或者每次性生活时间都很长，都是过度性生活的表现。夫妻双方经常过性生活，很容易使得一方或双方的尿道和膀胱被细菌侵占，从而发生尿路感染。

5、疼痛、痉挛的发生。

在性生活中，如果方法不得当、或是动作过于粗鲁、剧烈，很容易造成疼痛和痉挛的发生。应对这种情况的方法是，一旦有一方感觉到疼痛，就应该停下来，等待症状的缓和。除此之外，做足前戏也能有效避免疼痛的发生。

三、男人最不可靠的三种“性”经验

1、外生殖器变黑就是滥交。

一位男青年在信中写道：我第一次与女友性交时，出于对女性生殖器的好奇感，我不禁朝那块令男人神往的神秘三角区望去。可是，当我看到女友的下体时，我呆住了，我不敢相信，皮肤白皙的她，这里却是如此黝黑。我的性欲望顿时消失殆尽，因为我曾听说，只有性交频繁的女性才会变得很黑。她不是处女我不介意，可是如果她是一个滥交的女人，无论如何我是难以接受的。

民间素有性交频繁会使女性的外生殖器变黑的传言，甚至以大阴唇表皮的色素沉着程度来判别是否处女，这是极不可信的。通常，大阴唇的颜色从褐色到浅黑色不等，范围与阴毛发生部位一致。虽说生过孩子的妇女，有色素沉着范围扩大、越过阴毛发生部位使颜色变深的倾向，但是，这也不是绝对的，就是十几岁的处女也有大面积色素沉着的例子。所以，用大面积色素沉着来判断对方有否滥交，是极不可取的。

同样，性交频繁也不会使小阴唇变黑。事实上，已婚妇女的小阴唇比处女更丰满，这是因为由于性交时的摩擦使小阴唇变得肥大了。同时，不少处女的小阴唇会因色素沉着而变黑，而个别已婚近20年的中年妇女也有小阴唇依然是粉红色的。

2、摩擦阴蒂就会令妻子达到高潮。

“为了让妻子能够在性生活中达到性高潮，我总是想尽办法做到最好。我从一些杂志和书上了解到阴蒂是女性的一个性敏感度很高的部位，也知道阴蒂在比较靠上面的地方，于是在性生活的时候，尽量让阴茎能够靠前一点，以期它能贴近阴蒂，并通过摩擦阴蒂来增加妻子的性快感。可是每次我这样做，都会由于她喊痛而不得不换成普通的体位。就算我只是用手去触摸阴蒂，她也会说不舒服，我真是不明白了。”

这位苦恼的丈夫虽然用心良苦，却未能让妻子得到更好的享受。历来民间传言阴蒂的大小与女性的性功能有直接关系，甚至在各种有关性知识的书籍中，也是反复强调夫妻性生活中应如何以阴茎直接刺激阴蒂等说法，这些传言恰恰说明人们对性交的过程不甚了解。事实上，勃起的阴茎很难直接紧贴在女方的整个阴阜上。未生育的女性阴道口较紧，勃起的阴茎很难进入，无怪乎女方常常会抱怨阴道外口被弄痛，可见这种性交体位不足取。

除此以外，在采用女上位、侧位等体位性交时，男方可以同时用手触摸阴蒂，这种方法可能会加快性高潮的到来和增强性快感的强度。但是，需要指出，这种做法并非所有女性都能适应，有的女性对触摸阴蒂感觉疼痛，反而破坏了原先阴茎抽动时所带来的快感。所以，欲要使性生活更加和谐，需要双方不断地沟通交流。

3、女性手淫时也会“叫床”。

在西方电影对女性手淫的描述中有意识的呻吟或喊叫等表现，这是对女性手淫的误解，纯属演技。惟有刺激阴道的手淫，因为一边停止呼吸，一边出声强化运动，所以会像通常性交那样发出声来。但是女性手淫者大多以刺激阴蒂为主，在阴道进入异物的手淫者极少。

不论男女，手淫对于宣泄自身多余的性能量都有好处，它既不会涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。因为经常刺激阴蒂，其耐受性增强，使它变得不十分敏感。久而久之，就需要长时间的持续不断的较强刺激，尤其到临近高潮时更需要较大的刺激，结果使阴蒂变得肥大。临床上在有几十年手淫史的妇女中确实可以见到阴蒂肥大的，追问其性历史时往往可以获知：她们广泛采用了一种或多种机械刺激手法。同时，这样的女性不乏婚后仍手淫者，因为正常的性交无法达到手淫的强刺激，满足不了她的性快感。这种现象值得有手淫的女性引起注意。

总之，性爱是夫妻生活中的一种享受，但是为了让它更和谐完美，我们一定适当运用一些技巧。