“老婆，你是不是觉得我肾虚？”

“没有啊！”

“那你天天韭菜包子、韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋是怎么回事？”

“你想太多了老公。来，赶快把这十串烤韭菜吃了……”

如见，肾虚成为了一个常见的认知误区。许多人一旦腰酸背痛就说自己“肾虚了”或是“肾不好”，还总认为肾虚就是肾病，其实二者是风马牛不相及。

肾病、肾虚？两码事儿

肾病和肾虚本就不是一个层面的概念。“肾病”是一个西医的概念。主要是指患者因肾功能异常而出现的水肿、蛋白尿和高血压等症状。西医认为肾是一个器官，相当于人体的排污工厂，能够生成尿液、排泄人体代谢产物，此外还具有调节人体的酸碱平衡和内分泌功能。

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。中医的“肾”是人体的一个功能系统，具有多方面的生理功能，如“肾藏精，主生殖与生长发育；肾主水；肾主纳气，肾主骨生髓；肾开窍于耳，其华在发……”

因此，“肾虚”和“肾病”是两码子事，千万别弄混了。

腰酸腰痛不一定是肾虚

事实上，腰酸腰痛只是肾虚的其中一个表现，不是所有的腰酸腰痛都是由肾虚引起的，双方不能简单地画等号。

例如，很多人的腰痛就是由于扭伤所导致的局部淤血、气血不通所造成的，采用按摩活血的方法让经脉疏通就会好；有的腰痛是小关节紊乱，将其回位后就没事了；而还有些腰痛则是由于泌尿系结石造成的，这些疼痛都不是因肾虚引起的。

肾虚别随便“壮阳”

除了喜欢简单粗暴地给自己下“肾虚”的诊断书，有些男性朋友还擅长给自己“配药”。直接到药店跟店员说自己“肾虚”了，想买点药，店员十有八九会向他们推销一些“壮阳”的药物。其实，这主要是很多人对中医“肾主生殖”这一概念的误解。

大家认为既然肾掌管着人体的生殖功能，那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾。其实不然，从中医的角度出发，人体的肾虚可分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚和肾阳虚。如果不能真正明白自己的体质，乱用“壮阳”药物只会有害无益。