女人如果出现了性冷淡，一定会引起男朋友或者老公的反感，这就很容易产生矛盾了，下面我们就一起来看看该如何克服这种情况吧。

女性性冷淡怎么治疗

不必为此灰心丧气，要给自己树立信心。有的女人只是因为还没有尝到其中的乐趣。如果那方面被开发出来，将会感到乐趣无穷，便会觉得自己没有白来世上走一遭。

事情太多，工作太累，会影响身体健康，降低性欲。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。

有时女人并非没有性欲，只是没有新鲜感，提不起做爱的兴趣。可来一下新鲜的刺激，改变做爱的方式。只要肯动心思，这个问题就不难解决。比如，可以改变与伴侣见面的时间和地点，认真做好前戏等等。

如果男女之间缺乏沟通，就会关系疏远，变得冷淡，对性也会厌倦。要与伴侣坦诚相待，努力改善彼此的关系。这可消除女性的紧张恐惧心理，克服对于性生活的偏见。两个人感情好了，性生活才会愉快。

女人不应长时间禁欲，或是纵欲过度。这样会使脊髓中枢功能紊乱，使人厌恶性爱，从而抑制了正常的性欲，危害身心健康。要多学习科学的性知识，用光明纯洁的思想，来打开自身的种种束缚。

遇人不淑、不良的性接触，会给女人的心灵造成创伤，给生活蒙上阴影。因此女人要学会识人，交往中应小心，避免与野蛮粗暴的男人接触，懂得保护自己。

克服性冷淡小技巧

1、按摩肾腧穴

站姿，双脚打开与肩同宽，将拇指按在同侧肾腧穴，其余四个手指抵在腰部，适当用力按揉1分钟。

2、按摩神阙穴

仰卧姿态，两脚分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以微热为宜，每天2~3次。

3、饮食疗法

枸杞羊肾粥:枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天为一个疗程。适用于肾阳虚型性冷淡者。

大家现在知道女性性冷淡可以怎么治疗了吧，其实最重要的还是心态的调节，调整好自己的思绪才能尽快恢复正常。