当你有生理需求时,另一半却不在家,怎么办呢,自己动手丰衣足食,自慰可让你以自己最喜欢的方式进行，怎样才能让自己在自慰时迅速达到高潮呢？

许多女性发现，女性在性生活中很难达到性高潮，但通过手淫很容易达到性高潮，因为她们最了解自己身体的敏感点，但并不是每个女性都能达到性高潮。以下是如何通过手淫达到性高潮。

在手淫前唤醒性欲

唤醒性欲不仅是身体上的，也是精神上的。尤其是女性，天生就是感觉第一的动物，所以性的感觉很重要，自慰是一个人的性，当然也要注意情绪的培养。比如一些浪漫爱情故事的遐想，或者幻想自己和疯狂的歌手或演员做爱。躺下闭上眼睛，仔细冥想。这种幻想可以让你全身放松，也是激起你兴奋的好方法。

首先，仔细抚摸你的身体

女人自慰，就是通过爱抚自己的身体，获得性满足。首先，我们应该全面爱抚自己的身体。在这个过程中，女性会发现自己的身体部位更敏感，用什么力量，让自己更快乐。触摸全身后，人的性意识开始觉醒。这是触摸大腿内侧的最佳时机。因为大腿内侧靠近私处，所以特别敏感。女人会更兴奋地抚摸大腿内侧。接下来，我们将攻击阴蒂。阴蒂是女性极其敏感的部位。通过适当的爱抚，我们可以达到阴蒂的高潮。当然，敏感的阴蒂也很脆弱。爱抚时，保持手湿润，力量柔软。

依靠各种工具自慰

当然，女性手淫不仅可以依靠手，还可以依靠许多其他工具。首先，女性简单的夹腿也是一种手淫方式，但简单的夹腿刺激性太小，所以你可以在腿之间放一些东西。俯卧时，在腿之间放一个枕头，用力夹住腿，用枕头挤压阴蒂。也可以用热水袋，但温度要舒适。至于水温，每个人都需要控制，只要感觉不太热，能让自己感到快乐。

浴室自慰法

自慰也可以选择用水流进行，这是一种很棒的方式。毕竟，手淫是一件非常私密的事情。许多女性选择在洗澡时这样做。这是个好时机。此外，淋浴时还可以帮助手淫。淋浴的水压会直接影响生殖器区域，给女性带来快乐。但需要注意的是，水流不能对着阴道口，水流不能太大，否则强烈的冲击也会伤害弱部。

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每个人都有七情六欲，不需要两个人来释放内心的欲望；手淫是一种健康的宣泄方式，每个人都有权享受。