子宫肌瘤是一种常见的疾病，通常出现在中年妇女身上。对于子宫肌瘤患者来说，如果能够控制肌瘤的生长速度的话，几乎没有必要马上接受手术治疗。当然，这里以良性子宫肌瘤患者为对象。对于恶性子宫肌瘤患者，必须接受手术治疗。

如何抑制子宫肌瘤的成长，做这四件事很重要！

1、加强身体素质

对于子宫肌瘤患者，必须理解该病的发展速度与自身的综合体质有很大关系。换句话说，患者体质越强，肌瘤的生长速度越慢。因此，加强体质对于子宫肌瘤的患者来说是非常重要的，她们可以通过多个层面去提高自身的综合素质，如加强锻炼，改善饮食结构等等。

2、保持明亮乐观的感情状态

实际上有很多患子宫肌瘤的女性，其原因与感情状态有很大关系，一般喜欢闷闷不乐的女性，患子宫肌瘤的概率很高。并且当女性得了子宫肌瘤这种疾病之时，如果不改善自己这种不良的情绪状态，也会大大的加快肌瘤的生长速度。因此，子宫肌瘤的患者一定要保持开朗、乐观的心态，毕竟这种肌瘤也不是什么特别难治愈的大病。

3、调节自己的激素水平

对于子宫肌瘤的女性患者来说，如果想减慢肌瘤的成长速度，就可以调节自己的激素水平来抑制肌瘤的成长。一般来说，女性患者体内雌激素分泌过多会促进肌瘤的迅速成长。因此，女性患者需要用适当的方法抑制雌激素的分泌速度，如药物控制等。

4、中医烹饪

实际上在中医方面有很多缓解肌瘤生长速度的方法，如中药烹饪和针灸等。其实中医层面抑制肌瘤生长速度的原理，就是通过调理女性的气血来达到目的。但是，中医烹饪时间长，女性患者需要充分的耐心。

温馨提示，对于月经总是提前的子宫肌瘤女性患者来说，她们也可以通过调节月经来潮的次数来抑制肌瘤的生长速度。子宫肌瘤的生长速度是女性月经来潮期间最快的，对于月经总是提前的女性患者来说，有必要选择适当的方法减少月经来潮的次数。