长期没有手淫和梦想，可能会把男性精子塞进射精管，危害男性精子的质量。

咨询权威专家:重庆市黎明泌尿专业主治医生黄绍光

问:手淫一周几次比较好？那个一般的梦遗是因为长时间没有手淫吗？梦遗的原因是什么？有梦遗是排出脆化男性精子的称呼吗？如果十几天没有手淫也没有梦遗，一切都正常吗？

A:黄绍光说，长时间没有性生活和手淫会成为梦想遗产，多长时间不同，也有不到一周的人。梦遗排出脆弱的男性精子是毫无疑问的。梦遗的原因通常是睡觉时受到刺激，不独立的姿势。

10天以上没有手淫也没有梦想，男性精子积存在射精管中，就像自来水管长时间没有商品流通，管道逐渐堵塞一样。男性精子在射精管中积累时间过长，可能会引起炎症，危害男性精子的质量。

虽然现阶段不要求每周手淫几次，但每2~3天一次属于所有正常范围。他说，实际上适度的射精比手淫更合适，射精过多不一定会造成损害，只是害怕粉丝。最近，据国外报道，每月男性射精21次，可以降低前列腺肿瘤的患病率，值得讨论。

预约转诊有时男性也知道手淫的问题，但年轻人很难说话，很多人在别的地区很痛苦，顺便知道是不是DIY但是，检查发现与手淫无关。

黄绍光以前接受过患者的诊察，手淫过多，和妻子做爱时，反而感到无力。他提到习惯性手淫的人，在性行为发生时总是感到不够，但现阶段没有规范的公式计算，所以恋人逐渐磨练期间。

但由于男性精子长期保管会危害质量，单身男女、没有恋人的男性也建议适度释放水管，维持精子活性，防止堵塞。