很多事情都会影响男人的性生活。压力和一些慢性病可能会影响性能力，不健康的生活习惯会导致勃起或保持勃起。然而，改变一些不健康的生活方式和治疗有影响力的疾病可以提高性生活和整体生活质量。

影响男性性生活的健康因素有哪些？

1、吸烟

吸烟会增加许多健康问题，包括心脏病，但吸烟者更容易患勃起功能障碍，烟雾中的毒素也会损害精子，影响生育能力。戒烟可以大大降低生殖健康问题的风险。如果吸烟者很难戒烟，试试香烟的替代品。

2、运动

久坐会导致体重增加，超重男性更容易患勃起功能障碍。另一方面，锻炼可以改善性生活。定期锻炼的男性可能有更好的整体性功能，因为锻炼可以提高勃起和性高潮的能力。如果你每周至少锻炼两个小时，你会看到性生活的改善。

3、心脏问题

影响心脏和循环系统的健康问题也可能影响性生活。当发生性行为时，大脑会向阴茎神经发送信号，以增加血液流动，从而勃起。但如果有动脉阻塞、高血压或高胆固醇水平，这些信号可能会中断，这可能会导致勃起功能障碍。

多发性硬化症

多发性硬化会破坏沿脊柱运动的神经。如果发生这种情况，会影响性能力和达到性高潮的能力。多发性硬化也会导致疲劳、情绪波动和自卑，所有这些症状都会影响性生活。

5、脊髓损伤

有些脊髓损伤会影响性生活，损伤会破坏大脑的性信号。许多脊柱受伤的男性仍然可以勃起，但许多男性不能射精，那些仍然可以达到性高潮的人可能比受伤前感觉更糟。脊髓损伤对性生活的影响取决于脊柱损伤的位置，损伤的严重程度也会受到影响，许多治疗和设备可以用来改善勃起和射精。

6、糖尿病

随着时间的推移，糖尿病会损害关键的神经和血管，特别是如果血糖水平无法控制，损害会干扰阴茎的血液供应。因此，糖尿病患者比其他男性更容易患勃起功能障碍。勃起功能障碍比没有糖尿病的男性更容易发生。良好的血糖水平是避免影响性生活和其他糖尿病并发症的关键。

改善这些健康因素可以大大提高对性的渴望和维持勃起的能力。首先要做的是诚实地与医生讨论。当然，这对男性来说很尴尬。请记住，男性和女性的性健康问题相当普遍。医生还与无数患者讨论了性健康问题。