我们知道，前列腺炎一直是困扰广大男性的一种疾病，但是前列腺炎的高危人群到底是哪些男性群体呢?我们又应该如何做才能够进一步避免前列腺炎的发生呢?

前列腺高危人群有5类：

1、年龄≥45岁的男性是前列腺炎高危人群之一

据调查，随着年龄的增大，患有前列腺炎的几率也在不断增加。所以说大约45岁之后的男性一定要警惕自己身体发出的各种信号。

2、有家族遗传史的人也容易得前列腺炎

遗传是任何疾病都避免不了的东西，前列腺炎也不例外。如果家庭中有直系男性亲属有前列腺炎时，那么可能就无形中增加了自己患前列腺炎的风险。

3、司机也是前列腺炎的高危人群之一

由于工作性质不同，使得司机经常要待在车里面进行工作，而且要保持很长时间的坐姿。这样无疑会增加前列腺炎的病发几率，尤其是会引发慢性前列腺炎的发生。

4、坐办公室的白领男士也容易得前列腺炎

我们也知道坐办公室的白领男士，他们经常坐在电脑前数个小时，而且没有什么运动量。这样就会让前列腺经常处于充血肿胀的状态。继而就会引发前列腺炎的发生了。

5、男教师也是前列腺炎的高危人群

我们知道教师经常要保持站姿进行授课，而且除了上课之外，还要管理班级，备课写论文等。他们几乎也没什么户外锻炼的时间。这样的工作使得男性教师们的前列腺异常，再加上局部的循环不顺畅就会引发前列腺炎的发病。

前列腺炎的初期症状是什么?

1、性与生殖症状：晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。

2、精神症状：这也是前列腺炎的早期症状之一，还会有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。

3、疼痛或不适症状：主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位。

4、阳瘘、早泄等性功能障碍：前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

5、排尿不适：很多男性患者未曾及早发现前列腺炎，延误治疗，导致病情加重。其中，尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部的表现，是男性前列腺炎的明显症状。

预防前列腺炎有“两忌”，要“忌口”，注意日常饮食!

(1)吸烟

香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

(2)酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，导致慢性前列腺炎不易治愈，复发的可能性也高。

(3)辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人喜欢辛辣食品，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

忌“性福”，小心冲昏了前列腺

性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。

如果性生活不当，如过频、过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了