性爱中更坚挺更持久，是很多男人追求的目标。但是，关键时刻，却常常得到相反的结果。其实要想在性爱中更持久，可以通过一些小技巧来实现。下面小编就介绍让男人更持久的五个小技巧。

　　采用女上位

　　虽然受传统观念的影响，很多男人不喜欢被人压的感觉。但是，女上位可以到达延长性爱时间的目的。因为女性在上时，可以让女方掌握主动权，南方可以少用些力气，这样就科研让男性的肌肉更松弛，阴茎获得的刺激也更少，不会轻易射精。此时，女方动作可适当放慢，这样也能享受更长时间的性爱。

　　女方适当停止刺激

　　女方对男方的刺激要适当停止，比如男方感觉到即将射精时，可以通过提示让女方停止。如果将"无性唤起"设为0，将"射精高潮"设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。

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　　深呼吸

　　深呼吸有助于延长性爱时间。在即将射精的时候，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到"极限"量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。

　　戴个避孕套

　　避孕套的作用不仅仅是避孕和安全的性交，更有起到延长性爱时间的作用。比如durex持久欢愉系列的避孕套，由于在产品末端含有苯佐卡因，能够有效延长男性高潮时间，令快感更持久。

　　忽略性高潮

　　在性爱过程中，不要总惦记着性高潮，因为越惦记，性高潮就可能来得越快。不妨把注意力集中在动作上，比如亲吻妻子性感的大腿等，有助于推迟性高潮的到来，使性爱时间更长。

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