有些未婚男青年对遗精缺乏认识，一旦出现遗精就坐立不安。那么，遗精到底是一种生理现象还是疾病征兆？

遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。睡眠中做梦的时遗精，被称为梦遗的时遗精，被称为滑精。俗话说：“满则溢”。精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。遗精分为生理遗精和病理遗精。

未婚男青年遗精一般有生理性，这是正常现象，每月遗精1~3次，不能说是病态。二是病理性，遗精次数多，如梦中遗精，天性兴奋时遗精。其原因是长期手淫和思想过度集中在性问题上，包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病有可能引起局部刺激。

每月l~3次遗精，属于生理性，一般不会有什么影响。但是，频繁的遗精，注意到青年处于不安、紧张、担心、害羞的心理状态，有些弱气质的男青年，梦遗后无法正确理解，更加沉默，忧郁，注意力不集中，失眠，影响工作、学习和健康。事实上，未婚青年遗精是一种常见现象，不必太担心。如果你能掌握预防知识，你就能完全控制病理遗精。

1、有长期手淫习惯，必须下定决心放弃。

2、养改良好的卫生习惯，把精力集中在工作和学习上，参加健康娱乐活动和体魄锻炼，注意劳逸结合，早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身裤或尼龙内裤。

3、不看引起性刺激的低级下流读物，如无聊小报、淫秽录像、黄色小说，性挑逗很强的画片画面。

4、如遗精频繁，可配合中药治疗。

少年遗精其实不是什么坏事情

男孩到了10岁左右，就开始迈进人生一个重要的阶段──青春发育期，进入这个青春发育期后，一般在3-15岁左右，时常在无性意识的情况下自发的射精，就叫遗精。遗精经常发生在晚上做梦的时候，所以也被称为梦遗。为什么会出现遗精？这是因为少年随着青春发育的开始，下丘脑开始活动，分泌一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体像豌豆一样小，重量只有0.6克，接到下丘脑的相关指令后立即行动，分泌多种激素，其中促性腺激素促进男性睾丸成熟，生成精子和男性激素这时，睾丸产生精子，前列腺、精囊腺等分泌精浆，两者组成精液，精液达到一定量后，体内已无处可容，于是就以遗精的方式排出体外，即所谓“满则溢”的缘故。

遗精的频率可多可少，常与人的身体素质有关，一般都在正常范围之内。遗精在一定程度上可以解除体内积累的性紧张，引起生理平衡。少年可能只是在梦中因某种事情感到紧张，如比赛、考试等而发生遗精。

当然，青春期的男孩子性生理成熟，但性心理不成熟。此时，男孩经常对第一次遗精感到恐惧和担忧。因此，在尊重他们的生理发育事实时，他们还应该注意向他们宣传科学知识，以便他们能够理解身体的重要变化。

同时，也要注意指导他们培养健康的性心理和性道德。培养对生活的广泛兴趣和爱好，不要沉溺于色情梦幻和刺激，防止走上邪路。

再者，家长要教育孩子注意生理卫生。男孩子不应该穿紧裤。睾丸对温度非常敏感，穿紧裤会使阴囊皮肤变厚，睾丸会上升到腹股沟的外环部，睾丸的温度会比正常温度高，影响睾丸精子的发育。此外，裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症的发生。