1、蒲公英和金银花各30克，加沸水，泡一分钟后即可食用。一天分三次服用时加20克左右黄酒热饮。

2、在日常生活中蒲公英和金银花茶是属于一种比较常见的清热解毒的茶饮，而蒲公英和金银花其中都具有清热解毒的作用，而且还可以有效的治疗一些身体疾病，对身体咽喉炎，或者是咽喉不适都有很好的治疗功效。