艾灸怎么做 艾灸怎么做有效果

健康养生2024-01-29 14:06:23未知

艾灸怎么做 艾灸怎么做有效果

1、以艾灸足三里穴为例,将艾条的一端点燃对准足三里穴进行胸熏烤,距离皮肤约2-3cm,局部有温热、舒适感,而无灼痛感就固定不移。

2、一般每穴灸20-30分钟,以皮肤红润为度。如果患者有烫、痛感应,应将艾条远移。需随时调整艾灸的距离,以防止烫伤。

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