肝火旺盛吃什么 肝火旺盛吃什么食物可以调理

健康养生2024-04-04 19:32:19未知

肝火旺盛吃什么 肝火旺盛吃什么食物可以调理

1、肝火旺盛,饮食上可以多吃一些凉性,具有疏肝理气作用的食物,如梨子、苹果、葡萄等,西红柿、柠檬汁等四季都能见到的时令蔬果。西红柿的营养非常丰富,不仅清热解毒,并且能够平肝去火。柠檬富含有维生素C。

2、肝火旺盛,一般来说是基于肝气郁结,郁而化火,也就是说积压太久之后导致的火气比较大。一般原因主要是情志的不遂、情绪不好导致的抑郁或者大怒,出现发火的现象。

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