感冒吃橙子可以吗(感冒吃橙子吗?)

健康养生2023-07-12 05:38:28佚名

感冒吃橙子可以吗(感冒吃橙子吗?)

1、感冒期间可以吃橙子,橙子的味道比较好,酸酸甜甜比较好吃,属于凉性的水果,具有生津止渴,开胃下气的功效。

2、尤其在感冒期间会出现食欲下降的情况,吃橙子有助于开胃。尤其是饭后吃橙子,或者喝橙汁,可以解除油腻,消除积食,还具有止咳的作用。橙子的营养特别丰富和全面,很适合孩子吃,橙子中含有丰富的维生素C,可以增强身体的抵抗力,帮助人体抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的康复。还可以增加毛细血管的弹性,降低血液中的胆固醇。

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