b族维生素食物来源(b族维生素的重要来源健康膳食解码)

健康养生2023-10-20 00:09:26佚名

b族维生素食物来源(b族维生素的重要来源健康膳食解码)

1、维生素B也称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环,每种维生素B都参与了关键的代谢反应,通常以辅酶的形式存在。

2、维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B成为了一个总称,有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群。

本文标签: ,b族维生素食物来源  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看