太冲是一个身体穴位，位于脚部，和常见的太阳穴、百会穴等穴位相比，太冲穴不是太有名，但是也很重要，经常按摩穴位可以起到一个养护身体的作用，女性晚上按太冲的好处是什么呢？下面一起来看看吧！

缓解肝火

太冲是脚部的一个穴位，女性晚上按太冲可以促进气血的运行，加速局部血液循环，起到排肝毒的作用，同时也能对体内热气、火气起到一个去除的作用，一些性格比较内向的女性在生活中很容易生闷气，生闷气也会引起肝火旺盛，此时可以按摩一下太冲穴，缓解肝火。

缓解耳鸣

有一些人群常常会觉得有耳鸣、耳聋的情况，除了病理原因外，还有一部分原因是因为肝脏火旺引起的，而按摩太冲能够起到清肝泻火的效果，有助于养护肝脏，同时会使身体更加耳聪目明，因为肝火旺盛导致耳聋、耳鸣的女性可以适当的按摩太冲来缓解症状。

醒脑开窍

太冲穴是脚部的一个穴位，女性晚上按太冲能够刺激身体经络，可以起到一个调节身体内的阴阳絮乱的情况，同时引气下行，起到醒脑开窍的作用，若平时容易头晕的话，还可以起到缓解症状的作用，有利于健康，不过，若是情况严重，建议就医治疗。

缓解痛经

很多女性在经期的时候会有经期不适的情况，其中比较严重的是痛经，痛经的时候可以在晚上按摩一下太冲穴，按摩太冲穴后能显著刺激各部位反射区，使得身体血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到缓解痛经的效果，不过，女性在按摩太冲穴之余，最好再泡泡脚，泡脚也可以促进血液循环，有助于缓解痛经。

按太冲要两个脚都按吗

建议两个脚都按。

太冲穴是身体中很重要的一个穴位，按太冲穴是作用于全身的，而不是做局部治疗，通常是左右两侧都需要进行按摩的，按摩太冲穴可以缓解痛经、调节情绪、醒脑开窍等，所以，在按摩太冲穴的时候最好是两个脚都按，这样的话，效果会更好，若是只按一侧的穴位的话，功效会差一点。