腰阳关是生活中比较重要的一个穴位，在生活中是比较受欢迎的，那腰阳关的准确位置？腰阳关的功效与作用是什么？

腰阳关的准确位置

具体如下：

腰阳关是身体一个重要的经穴名，又被称作脊阳关、背阳关等，位于人体腰部当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，两旁有大肠俞，督阳与大肠交会所。

腰阳关的功效与作用

腰阳关具有舒筋活络、祛寒除湿、通经、行气止痛等作用。

腰阳关是生活中常见的一种经穴名，生活中适当进行按摩此穴位，可以起到很好的舒筋活络、祛寒除湿、通经、行气止痛的作用，可以有效帮助人体缓解月经不调、腰部疼痛、阳痿、遗精等症状；其次进行针灸腰阳关，还可以帮助人体治疗类风湿、坐骨神经痛、盆腔炎等疾病，对人体健康是比较好的。

女性腰阳关酸痛的原因

主要考虑为以下原因：

正常来说，人体身体健康的情况下，是不会出现腰阳关疼痛现象的，要是女性腰阳关痛，那么可能是急性的损伤腰部导致的，因为腰阳关在人体腰部，反应了腰部的健康与否。

其次女性腰部疼痛，还可能是背部经常受寒、湿气重引起的，这时候需要加强对腰部的保暖。

腰痛艾灸哪个部位最好

腰部疼痛的时候是可以进行艾灸缓解的，艾灸是一种常见的中医养生疗法，可以缓解人体腰部不适。

但进行艾灸之前，要先确定人体腰痛的原因，先确定腰痛症状是因为寒冷刺激引起的，还是因为风寒、湿气、邪气引发的，艾灸腰部最常见的部位就是肾俞穴，在人体两侧第12肋最下边缘连线，与人体腰椎交叉点位置的两侧。