1、一天吃半个木瓜,大约500克左右即可。
2、虽然木瓜的营养价值比较高,适量食用对人体健康具有帮助,但是木瓜中含有大量的番木瓜碱,而番木瓜碱对人体具有一定毒害性,食用过量不利于人体健康,因此建议一天食用半个木瓜,大约500克左右即可。
健康养生2022-04-03 03:41:52未知
1、一天吃半个木瓜,大约500克左右即可。
2、虽然木瓜的营养价值比较高,适量食用对人体健康具有帮助,但是木瓜中含有大量的番木瓜碱,而番木瓜碱对人体具有一定毒害性,食用过量不利于人体健康,因此建议一天食用半个木瓜,大约500克左右即可。
吃石榴的正确方法 吃石榴有什么好处
石榴每天吃多少合适 一天吃多少石榴好