1、小孩可以少食地皮菜，地皮菜有补血的作用，贫血的孩子可以吃点地皮菜来缓解，对健康有益的。吃地皮菜对身体有好处，能够给身体提供更多的营养。

2、地皮菜含有丰富的矿物质以及蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。对体质的增强也有非常好的帮助，但是不建议一次性吃得太多。