苹果银耳红枣汤的功效(苹果银耳红枣汤的功效做法)

健康养生2024-07-09 19:11:00佚名

苹果银耳红枣汤的功效(苹果银耳红枣汤的功效做法)

1、苹果具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气等功效,多吃苹果还可让皮肤免遭外部的损害。

2、白木耳中含有胶原纤维,能够盈润皮肤,袪除面部色斑。

3、大枣具备健脾胃温胃,补血补气安神助眠等作用,可以提高身体免疫能力、防癌等功效。

4、用苹果、大枣和白木耳一起熬汤,不但营养成分丰富多彩,味儿柔美,还能护肤美容养颜,补血补气安神助眠。

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