1、秋葵油的功效有促进血液循环的作用，而且经常的使用，对于动脉硬化以及动脉硬化并发症，心脏病，高血压，脑出血，心力衰竭等都有一定的预防作用，而且他也能够保护各个脏器的功能，对于预防脏器衰老和改善记忆力的作用食。

2、秋葵油的食用方法，一般可以直接炒菜，也可以拌凉菜。