艾叶是一种保健价值很高的中药材，很多人都喜欢用来泡脚，但是艾草泡脚坚持多久有效果呢？艾叶泡脚会有哪些反应啊？

艾叶泡脚坚持多久有效果

根据情况看。

艾叶泡脚可以有效促进机体血液循环，起到活血化瘀、温经通络、驱寒暖身、提高免疫等多种功效，是一种保健效果很强的养生方式。

但每个人想要达到的目的不同，如果只是想要达到驱寒暖身，起到缓解疲乏，促进睡眠等作用的话，一般在泡完后就可以起到明显效果。

但如果想要用于提高免疫或者改善疾病的话，则需长期坚持，而且每个人的体质不同，对药物的吸收能力就会有所区别，因此艾叶泡脚多久有效果，需结合个人的情况来看。

艾叶泡脚会有哪些反应

正常反应

艾叶泡脚可以提神机体的温度，加快机体的血液循环，使之身体出现轻微发热，以及局部地区有轻微发麻、发痒等现象，但这些情况一般在泡完后休息一会儿就会自行消失了，不需过于担心。

不良反应

艾叶泡脚如果方式不正确或者应用不当的话，还有可能会引起一些不良反应，比如泡的时间过久了，血液下行，引起大脑、心脏缺血缺氧了，就容易出现头晕、乏力、恶心、剧烈出汗等不适。

如果机体对艾叶过敏的人使用了，轻则皮肤发痒、红肿、起丘疹等不适，重则可引起呼吸异常、晕厥、休克等反应，因此艾叶泡脚需正确使用。

艾叶泡脚怎么脚越来越臭

可能是有脚气。

正常情况下，艾叶泡脚是不会导致脚臭的，而且艾叶中的挥发油成分，对细菌、真菌还有杀灭作用，经常用艾叶泡脚，还可以改善脚臭情况，因此艾叶泡脚会越来越臭，一般是考虑脚气原因，建议患者及时就医，配合药物治疗，并且平时注意勤换鞋袜，以便控制病情。

艾叶泡脚完可以洗澡吗

可以。

在用艾叶泡脚后，是可以洗澡的，只不过刚泡完脚，皮肤毛孔还处于扩张状态，直接去洗澡的话，容易被寒邪入侵引起感冒或其他不适，非常不利于身体健康，因此在泡脚完后，建议间隔1-2小时左右的时间，待机体毛孔完全闭合后再去洗澡，或者选择在洗澡之后再用艾叶泡脚。