白术、陈皮都是中药材，很多人喜欢将二者放在一起泡水喝，那么白术和陈皮一起喝有何功效呢？白术和陈皮泡水的比例是多少啊？

白术和陈皮一起喝有何功效

白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，主要有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，主要有理气健脾、燥湿化痰的功效。

因此白术和陈皮一起喝，主要起到的是健脾和燥湿作用，对脾气虚弱、脾虚积滞、脾虚饮停、痰饮、胸痹、肌表不固而汗多以及胎动不安等病症，都可起到改善作用。

白术和陈皮泡水的比例

白术和陈皮泡水的比例并没有严格的规定，可以根据自身需要及喜好进行调整，但白术和陈皮都是中药材，对用量是有严格规定的。

据记载，白术一天的用量在3-15克之间，陈皮在3-10克之间，也就是说，白术、陈皮泡水无论用什么比例，都不要超过其最大用量。

因为白术、陈皮都是药材，要是随意过量服用，很容易加重机体代谢负担，导致机体出现毒副作用。

白术泡水用生的还是熟的

根据自身需要看。

白术不同的炮制方式，会导致其侧重的功效不同，一般生白术比较偏向健脾燥湿，炒白术比较偏向健脾止泻，因此白术泡水用生的还是熟的，根据自身需要选择即可，但如果自身不能判断适合哪种的话，建议咨询专业中医，根据医生的判断和指导来进行服用。

白术泡水可以隔夜喝吗

不建议。

白术泡水的时间过长了，很容易滋生细菌微生物，而在微生物的作用下，有效成分会被分解部分，导致医疗保健效果下降，而且还有可能会产生对人体健康有害的物质，在隔夜后继续服用的话，很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等各种不适，因此白术泡水在过夜后，不建议再喝。