栀子花气味芳香，既可食用又能入药，常用来泡水喝，而荷叶也是常见的一种药材，具有清热祛湿的功效，那么，栀子花可以和荷叶一起泡吗？

栀子花可以和荷叶泡一起吗

可以。

栀子花中含有大量的挥发油，气味芳香，不仅可以食用，还有较高的药用价值，中医认为，其性寒、味苦，具有清热凉血、止咳化痰的功效，而荷叶也是一味中药，性平、味苦，能清热解暑、散瘀止血，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水。

栀子花和荷叶泡水的功效

清热解暑

荷叶性质偏寒凉，具有清热解毒、清热祛湿的功效，可用于治疗心烦口渴、暑湿腹泻等症状，而栀子花也有清热解毒的作用，两者一起泡水喝，可以增强清热降火的作用，适合口干舌燥、咽喉肿痛等人群饮用。

止咳化痰

栀子花中含有大量的挥发油，有抗菌消炎的作用，还可以稀释痰液，而荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸等成分，有解热、抑菌的作用，两者一起泡水喝，有止咳化痰的功效，可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。

凉血止血

栀子花有清热凉血的作用，而荷叶有清热祛湿、凉血止血的功效，两者搭配泡水药效更佳，不仅可以治疗上火、中暑、疮痈肿毒等症状，还可治疗热邪入血，对吐血、尿血、衄血均有一定作用。

荷叶和什么一起泡最好

荷叶决明子茶

材料

冬瓜、荷叶、决明子。

做法

1、将冬瓜用水洗净，切成块状；

2、将荷叶、决明子洗净，放入煮锅中；

3、加适量水，大火煮开；

4、转小火煮5分左右，倒入杯中，即可。

冬瓜皮荷叶茶

材料

冬瓜皮、荷叶。

做法

1、将冬瓜皮洗净，沥干水分，切成块状；

2、将荷叶洗净，放入锅中，加适量水；

3、放入荷叶，大火煮开；

4、倒入杯中，即可食用。

喝栀子花茶的禁忌

1、不宜过量

栀子花茶芳香可口，含有多种维生素、矿物质，有健胃消食、润肠通便、排毒养颜等功效，但要注意，其性寒凉，若长期过量饮用，可能会加重体内寒气，导致身体不适。

2、脾胃虚寒者不宜喝

栀子花性寒、味苦，具有清热解毒的功效，若脾胃虚寒者过量服用，可能会加重身体不适，导致腹痛、腹泻等症状。

3、腹泻患者不宜喝

栀子花性质寒凉，且富含膳食纤维，有排毒通便的作用，若腹泻患者过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。

栀子花荷叶茶怎么泡

栀子花荷叶茶

材料

栀子花、荷叶。

做法

1、将栀子花、荷叶用水洗净，沥干；

2、将两者放入锅中，加适量水；

3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，即可饮用。