冬虫夏草老年人吃好吗 老年人吃冬虫夏草对身体怎样

健康养生2022-06-08 00:51:27admin

冬虫夏草老年人吃好吗 老年人吃冬虫夏草对身体怎样

冬虫夏草是一种药用价值和保健价值都很高的中药材,很多人都会将它作为保健礼品送给老年人食用,那么冬虫夏草老年人吃好吗?

老年人能吃冬虫夏草吗

可以的。

从药用价值来讲,冬虫夏草具有补肺气,壮肾阳,止咳化痰等功效,从保健价值来说,冬虫夏草可以提高人体免疫力,保护心血管;只要注意冬虫夏草的用量及禁忌人群,老年人是可以吃冬虫夏草的。

冬虫夏草老年人吃好吗

老年人吃冬虫夏草有一定好处。

随着时间的流逝,老年人身体各器官功能开始慢慢衰竭,身体免疫力也开始下降,各种大小疾病也越来越多,冬虫夏草是一种很好的补益药材,其中的有效成分可以帮助提高老年人的免疫功能,增强老年人对病邪的抵御能力。

冬虫夏草还可以保护心血管,帮助降血压、降血脂等,可以有助于防止和控制老年人心血管疾病,所以老年人吃冬虫夏草是有一定的好处的。

老年人吃冬虫夏草的服用方法

冬虫夏草酒

材料:冬虫夏草10克,人参20克,枸杞30克,白酒1000毫升。

1、将以上药材洗净,放入酒坛中。

2、将白酒倒入,密封。

3、静置15-30天后即可饮用。

4、一次10-20毫升,一天1-2次,饭后服。

冬虫夏草煲水鸭

原料:鸭肉600克,冬虫夏草10克。

调料:姜片少许,精盐、料酒各小匙。

1、将鸭肉洗净,剁成块,放入滚水锅中焯烫约5分钟,捞出洗净,沥干备用。

2、将冬虫夏草去除杂质,洗净待用。

3、将所有原料放入锅中,加入清水煮滚,再转小火煮约50分钟直至熟透。

4、出锅前加入调料调味即可。

老年人吃冬虫夏草要注意什么

1、不宜长期过量服用

冬虫夏草中含有砷,长期过量服用冬虫夏草会使砷元素潴留体内,从而可能损害人体的免疫系统、呼吸系统、心血管系统等,一般建议保健用量为2克以内,药用量为3-5克左右。

2、不宜与萝卜同食

冬虫夏草具有补肺气的作用,而萝卜可以行气泻气,两者相克,同食会降低冬虫夏草的药效,使其达不到原有的治疗疗效。

3、不宜盲目

冬虫夏草对老年人确实有一定的好处,但是老年人在服用冬虫夏草时不宜盲目,若是作为某种疾病的治疗,建议咨询医生,在医生的指导下进行药物配伍及用量,不建议自己单独用药。

哪些人不能吃冬虫夏草

阴虚火旺者不宜吃

冬虫夏草具有补肾精,益虚损的功效,滋补作用较强,咽干口燥,牙龈出血,潮热盗汗等阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚,导致不适症状加重。

湿热内盛者不宜吃

冬虫夏草滋补功效比较强,药性较为滋腻,湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会使湿热之气停滞体内,难以外出,从而加重身体困重,大便黏腻,舌苔黄腻等湿热症状。

患有各类实证人群不宜吃

如:高热、狂躁、声高气粗、舌质发红,二便不通、脉实有力等,冬虫夏草具有滋补功效,这类患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实证症状。

外感发热患者不宜吃

冬虫夏草是一种很好的补益药材,药性较为滋腻,感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内,从而加重发热症状,或引起其他不适。

未成年人不宜吃

冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效,其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用,未成年人身心发育尚未完善,长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟,所以建议未满18岁的未成年人最好不要吃冬虫夏草。

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