听说肉苁蓉是一种很好的补益药材，我想买一些肉苁蓉回来吃，但是过两天就要来月经了，我想请问肉苁蓉来月经可以吃吗？

肉苁蓉来月经可以吃吗

可以适量服食。

女性月经是指一个循环周期内，女性子宫内膜增厚脱落，形成经血从体内排出的过程；肉苁蓉药性甘、咸、酸、温，入肾、大肠经，有补肾益精，润燥滑肠等功效；来月经期间适量服食肉苁蓉一般是没有什么问题的。

肉苁蓉对月经有什么影响

肉苁蓉可以在一定程度上调理月经。

中医认为，肾藏精，精化气，精生血，精血同源，月经的多少、女性生殖均与肾精相关；而肉苁蓉入肾经，具有温肾阳，益肾精的功效，可以帮助调理女性月经量少、痛经、不孕等症，所以肉苁蓉可以在一定程度上辅助治疗女性月经不调之症。

来月经吃肉苁蓉吃多少合适

6-9克。

一般肉苁蓉的药用量为6-9克，月经期间吃肉苁蓉也不宜过量，肉苁蓉药性偏温，过量服食肉苁蓉可能会导致体内虚火上炎，引起咽喉肿痛、口腔溃疡、口角生疮等一系列上火症状。但是如果是需要调理月经，建议向医生咨询详细的用药配伍及药物用量，不宜自己盲目尝试。

来月经吃肉苁蓉可以怎么吃

肉苁蓉泡水

1、取肉苁蓉约6克放入玻璃茶壶中。

2、加入适量清水。

3、用大火煮开，再改小火煮30分钟左右。

4、滤渣取汁饮用。

5、一天1-2次。

肉苁蓉熬粥

1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。

2、大米100克洗净，放入锅中。

3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。

4、开火熬粥，直至粥熟

5、可以适量加入食盐或白糖调味。

哪些人不适合吃肉苁蓉

1、肾阴虚者。肉苁蓉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者吃肉苁蓉粉可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者。肉苁蓉可润燥滑肠，帮助排便，脾虚泄泻者服食可能会加重原本腹泻、消化不良等症。