麦冬枸杞泡水喝的功效 菊花麦冬枸杞泡水喝的功效

健康养生2022-06-11 14:28:40admin

麦冬枸杞泡水喝的功效 菊花麦冬枸杞泡水喝的功效

麦冬和枸杞都是生活中常见的中药材,两者一起泡水喝对人体健康是比较好的,那麦冬枸杞泡水喝的功效?麦冬枸杞泡水比例多少?

滋阴补气

麦冬是药性偏寒凉的滋阴药材,入肺经,对于肺内有热、肺阴不足导致的干咳咯血症状,生活中使用麦冬枸杞泡水喝,可以起到很不错的滋阴补气的作用,对人体健康是具有一定好处的。

生津止渴

麦冬枸杞泡水中,麦冬味甘微苦,入胃经,具有一定滋阴润肺的作用,对于胃内火热、胃阴不足产生的津液不足、口渴咽干等症状具有一定缓解作用,适量饮用具有一定生津止渴的作用,可以帮助缓解人体口渴不适的症候。

补肝益肾

麦冬枸杞泡水中,枸杞是一种“药食两用”的食材,入肝、肾二经,含有多种氨基酸、甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分,具有很好保健作用,适量进行饮用具有一定补肝益肾的作用,对于肝肾不足的人群来说,滋补效果是很好的。

增强免疫力

麦冬枸杞泡水中,枸杞中含有大量的枸杞多糖,而枸杞多糖属于一种水溶性的多糖,是枸杞中最主要的活性成分,适量饮用具有增强免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲劳等作用,可以帮助增强人体的免疫力。

麦冬枸杞泡水比例多少

具体如下:

麦冬枸杞一起泡水虽好,但毕竟麦冬是一种凉性的中药材,一次用量不宜过多,避免会对人体脾胃造成影响,一般建议麦冬3-5克,枸杞10克左右即可。麦冬和枸杞泡水喝可以泡到水味道变淡为止。

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