甘蔗和梨煮水喝好吗(甘蔗和梨煮水喝好吗)

健康养生2023-07-13 01:32:08未知

甘蔗和梨煮水喝好吗(甘蔗和梨煮水喝好吗)

1、甘蔗和梨子都是秋天的应季水果,含水量丰富,将甘蔗和梨子一起煮水食用可以为身体补充水分,减轻秋天空气干燥带来的不适感。

2、甘蔗中含有膳食纤维、糖类物质、矿物质,梨子中含有果胶、蛋白质、维生素、矿物质,一起煮水食用营养价值更全面。

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