红豆薏米粥晚上喝好吗(红豆薏米粥晚上喝会发胖吗)

健康养生2023-07-13 01:34:05佚名

红豆薏米粥晚上喝好吗(红豆薏米粥晚上喝会发胖吗)

1、不建议红豆薏米汤在晚上喝。晚上吃的东西要少一些比较好。喝了会影响睡眠。平时多做点运动,多吃些蔬菜水果就很好了。

2、红豆薏米汤具有排水利湿的功效,在晚上喝会引发晚上尿液多,不利于身体本身排湿。容易造成水肿。所以最好还是白天喝,早上喝中午喝比较好。晚上不宜。

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