晚上吃大闸蟹会怎么样(晚上吃大闸蟹好不好)

健康养生2023-07-13 01:34:15佚名

晚上吃大闸蟹会怎么样(晚上吃大闸蟹好不好)

1、消化不良。晚上肠胃分泌的消化酶减少,消化功能减弱,因此晚上食用大闸蟹有可能出现消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻、胃食道反流的情况。

2、高血脂和高胆固醇。大闸蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等成分,晚上运动量很小,摄入的成分不能被消耗,因此囤积在血液中,导致血液中胆固醇、血脂含量升高,有可能出现高胆固醇和高血脂的情况。

3、痛风。大闸蟹中含有丰富的蛋白质等成分,食用会产生大量的嘌呤成分,大量嘌呤堆积在体内、关节中有可能会出现痛风的情况。

4、体质寒凉。晚上本身自身阳气不足,再加上大闸蟹的寒气,有可能出现体质寒凉的情况,导致体质的改变,出现容易着凉、腹泻的情况。

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