一些人喜欢有事没事就掰一下手指，而且还要掰得咔咔作响。但是你知道这样长期的掰手指关节好吗？

经常掰手指关节好吗

手指长期保持一个姿势，很容易僵硬，可以适当的掰掰手指头。但是如果长时间的频繁的掰手指关节，对手指关节很容易造成损伤。

经常掰手指可能会引起关节炎

导致关节炎的原因之一就有关节的退化磨损，而经常性的掰响手指关节，容易造成关节软骨的反复损伤，进而容易引起骨关节炎。

经常掰手指可能使指关节变粗

经常习惯性的掰动关节会引起关节软组织韧带的松弛，导致关节囊扩大。长期下来，手指关节是有可能变大变粗的。

经常掰手指可能造成关节韧带上损伤

长期的用蛮力使劲去掰手指，会对指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激，从而出现渗出。是有可能造成关节周围韧带的急性损伤的。

经常掰手指可能引起骨质增生

习惯性的掰手指是可能使手指关节超出关节的生理活动的范围的，时间越长，越有可能引起骨质增生的。

温馨小贴士

不要养成掰手指的习惯，经常性的掰手指并没有给身体带来太大的好处，反而是潜在的隐患比较多。