陈皮泡水喝降火吗(陈皮泡水喝降火吗)

健康养生2022-11-10 17:00:36admin

陈皮泡水喝降火吗(陈皮泡水喝降火吗)

陈皮是我们很熟悉的东西,而且还比较常见,味道也是清新而且比较好闻的,那么陈皮泡水喝降火吗?陈皮泡水能减肥吗?

陈皮泡水喝降火吗

一般是不能,除非与其他材料搭配。

一般陈皮是没有清火的功效的,因为陈皮性温,是不能发挥降火的功效的,一般只有性凉或者性寒的食物才能够清火,但是陈皮可以与其他物质一同泡水,也可以发挥清火的功效,比如菊花茶,如果陈皮与菊花茶一起搭配的话,是可以发挥去火的作用的,因为菊花性凉,而且菊花本身具有清热去火、润肺降燥的作用,但是如果单独喝的话,很难发挥去火的作用。

陈皮泡水能减肥吗

不能。

陈皮水的主要功效是理气健脾,促进消化,但是没有促进减肥的功效,可能陈皮水可以促进消化液的分泌,有利于食物的消化,可以减少积食在胃内的积累,有利于减轻肠胃的消化负担,以及促进营养成分的吸收,有利于减少多余食物的摄入,而且陈皮水还具有排毒的作用,如果是具有水肿性质的肥胖,有利于减轻水肿的情况以及排除身体内的毒素,对于减肥有一定的好处,而且陈皮泡水有降血脂作用,对减肥还是有益的。

陈皮泡水喝的功效

陈皮泡水喝有助消化,理气健脾,降逆止呕,燥湿化痰,扩张支气管的作用。首先有助消化的作用,陈皮对胃肠道有刺激作用,可促进消化液的分泌,有助于消化,可以促进人的食欲。其次,陈皮有理气健脾的作用,陈皮性温,有降逆止呕的功效,如果是有胃胀、消化不良、恶心呕吐的情况都可以用陈皮来泡水喝,另外一个方面,陈皮有燥湿化痰的这种功效,陈皮所含的有效成分是柠檬烯,柠檬烯可以刺激和扩张支气管,很容易使痰液容易咳出来。

陈皮泡水的正确泡法

材料:陈皮,蜂蜜

做法:

1.先准备好陈皮,将其撕成小块或细条状,并用开水清洗一次。

2.然后将陈皮放入茶杯中,注入准备好的开水,注水后盖上杯盖闷5分钟左右。

3.接着将碎渣滤掉,将水倒出,放入适量的蜂蜜兑饮就可以了。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看