鱼腥草又名折耳根，有股比较浓的腥味，但它的营养价值很高，那么鱼腥草和什么搭配功效好？鱼腥草敷脸有什么功效？

鱼腥草和什么搭配功效好

鱼腥草本身营养价值较高，可以和富含多种维生素和微量元素的食物或者药材搭配，可以达到较好的吸收效果。

1、鱼腥草可以选择单独和甘草、蒲公英或者金银花一起泡水喝，对于清热解毒，利尿通淋的功效较好。

2、鱼腥草可以选择单独和鲫鱼、猪骨或者鸡肉一起煲汤喝，对于补充营养，提高自身免疫力功效较好。

3、鱼腥草可以选择单独和桔梗、大枣或者白糖一起煮水喝，对于人体滋补养生，缓解疲劳的功效较好。

鱼腥草敷脸有什么功效

鱼腥草本身有消炎抗菌，清热解毒的作用，用鱼腥草敷脸的话，可以增加皮肤活性，起到抗氧化，抗衰老的作用。

用鱼腥草煮水敷脸的话，可以促进皮肤的新陈代谢，减少细纹皱纹的生成，还有一定祛痘和淡化痘印的效果。

但是对于容易过敏的人来说，是不建议使用鱼腥草敷脸的。因为鱼腥草本身会含有过敏物质的存在，过敏体质的人使用其敷脸的话，可能会导致或者加重过敏反应。

鱼腥草茶的功效与作用

1、清热降火：鱼腥草性微寒，能有效改善虚火体质，有清热解毒的功效，鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。

2、增强免疫力：鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，鱼腥草凉茶可以起到增强机体免疫力的作用。

3、抗菌消炎：鱼腥草中存在的鱼腥草素对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，鱼腥草凉茶可达到消炎抗菌的效果

4、化痰止咳：鱼腥草凉茶可以清热解毒缓解热咳浓痰症状。

5、利尿通淋：鱼腥草中提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而鱼腥草煲汤具有利尿通淋的作用。

鱼腥草过敏症状

1、皮疹：鱼腥草本身具有致敏性，如果过敏体质食用可能会导致全身起红点成片，引起过敏反应。

2、发热：鱼腥草性寒，有些虚寒体质食用后会引起过敏反应，出现发热的症状。

3、恶心呕吐：鱼腥草本身腥味较浓，部分人群食用或者过量食用之后，会出现恶心呕吐等过敏反应。

综上所述，如果出现鱼腥草过敏症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗。