哭可以减肥吗 哭会瘦吗

健康养生2024-07-28 18:25:36未知

哭可以减肥吗 哭会瘦吗

1、哭是不能减肥的。

2、人在哭泣时运动的主要是面部的肌肉,一般对于减肥没有太大的帮助。减肥有很多种方法,比如合理饮食,少吃油腻食物,适当控制饮食量,减少热量的摄入;加强运动锻炼,促进身体的基础代谢,增加能量的转化及消耗等。

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