洛神花茶怎么喝(洛神花茶怎么喝才减肥)

健康养生2023-12-14 20:10:02佚名

洛神花茶怎么喝(洛神花茶怎么喝才减肥)

1、摘取花萼连同果实。如果没有新鲜果实,也可以选择直接去超市购买洛神花干花茶,更方便呢。玫瑰茄。晒1天,等待脱水后脱离花萼,铺放在在干净席子或竹箩上将其晒干。

2、准备一些蜂蜜,薄荷叶,或者一些你喜欢的食物辅料。取洛神花干花6克左右,添加适量的薄荷叶,用煮开的热水焖泡五分钟左右。等茶水晾温之后,就可以按照自己的口味加入适量蜂蜜搅拌后,美味又健康的洛神花下午茶就完成了!

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