喝薏米红豆水最佳时间(喝薏米红豆水的最佳时间是什么时候)

健康养生2024-04-07 23:50:54佚名

喝薏米红豆水最佳时间(喝薏米红豆水的最佳时间是什么时候)

1、早上喝红豆和薏米水效果最好,除湿效果最好。

2、白天喝薏米红豆水结合运动出汗,对身体代谢很有帮助。

3、薏米红豆水尽量不要在晚上喝,因为薏米和红豆水有利尿作用,会引起夜间尿频,会影响睡眠。

4、红豆薏米水具有利尿、消肿的作用。如果体内有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失眠等症状,需口服薏苡仁水祛湿。

本文标签: ,喝薏米红豆水最佳时间  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看