淡竹叶的作用(淡竹叶的作用和功效)

健康养生2024-09-22 02:12:38佚名

淡竹叶的作用(淡竹叶的作用和功效)

1、抗疲劳:在饮用了淡竹叶水后,即可降低身体中蛋白质的分解,同时减少身体中糖原的消耗量,因此具有很好的抗疲劳功效。

2、抗氧化:竹叶中的黄酮类物质还可清除身体中的自由基,起到抗氧化的作用,而且竹叶对于自由基的清除能力甚至比维生素C还强。

3、抗衰老:饮用淡竹叶水后不仅能够有效的使身体活性提高,同时还可降低身体的脂质过氧化,所以具有很好的抗衰老作用。

4、保护心脑血管:竹叶可帮助提高心脏、心率以及心搏的质素,有效降低心肌的耗氧量,所以具有保护心脑血管的作用。

5、抗菌抑菌:淡竹叶泡水喝可释放大量的黄酮类物质,黄酮类物质可起到抑制大肠杆菌等多种细菌的作用。所以,淡竹叶泡水喝可帮助抗菌抑菌。

6、清心利尿:当身体饮心火炽盛出现情况尿少、口舌生疮的时候,则可将淡竹叶泡水喝,可帮助排尿。

7、清热除烦:竹叶具有很好的清热除烦的作用,所以在天气燥热、心情烦闷的时候,将淡竹叶泡水喝,即可使心情舒畅,解除烦闷。

8、降低血压、血脂、胆固醇:竹叶中含有的黄酮可以降低血液中甘油三酯和胆固醇等的浓度,以及降低、调节血脂和血清,起到降低血压、血脂、胆固醇的作用。

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