孕期掉头发是怎么回事 孕期掉头发是怎么回事儿

母婴育儿2022-07-24 08:30:05admin

孕期掉头发是怎么回事 孕期掉头发是怎么回事儿

虽然说产后的女性掉头发现象孕期严重,但并不是说孕期就不会掉头发,比有的女性在妊娠期间掉头发的现象比较严重,尤其是到了孕中晚期的时候更明显,所以不免让人担心是不是身体有什么疾病,那么孕期掉头发是怎么回事呢?

营养失调

怀孕对女性来说,是一个很大的消耗过程,孕妈妈自身健康和胎儿成长发育都需要大量的营养补充,但是有的孕妈妈由于孕期反应严重导致食欲不振,或是饮食过于单调,无法满足自身和腹中宝宝的营养需求,消化和吸收功能不良,就容易出现营养缺乏或营养不均衡,体内蛋白质,维生素和矿物质等头发生长必须的元素摄取不足的话,头发生长和代谢就会受影响,导致掉头发的现象出现。

情绪波动大

女性怀孕之后,尤其是第一次怀孕的时候,都会出现很大的精神压力,担心宝宝有问题,怕分娩会痛,产后会发胖等等,导致抑郁情绪出现,精神过于忧虑,脆弱,大脑皮层功能就容易失调,植物神经功能发生紊乱,导致控制头部血管的神经也会失调,头皮供血减少了,毛发营养不良,就会出现严重的掉头发现象。

体内激素水平变化

在怀孕期间,准妈妈脱发与雌激素水平有明显关系,怀孕初期,分泌的雌激素较平时增加,毛发更新的速度慢,一般不会引起脱发,而有的孕妇到了孕中期,雌激素水平降低,毛发更新速度快了,就会引起掉头发现象。

孕酮水平过高

有的孕妇头发本来就比较干枯,在怀孕期间,体内的孕酮(即黄体酮)水平比平时要高,在这种激素的影响下,头发变得更加干枯,头发更易脱落,尤其是到了妊娠中晚期变得更加严重。

小贴士:孕期怎么预防掉头发

1.为了防止掉头发严重,孕妈妈在洗头发的时候应该选择性质温和的洗发护发用品。并且注意正确的洗发方式,洗头发的时候适当按摩头发和头皮,洗完后用干毛巾吸干水分,用护发素护发,让头发自然晾干,以减少吹风对头发的伤害。

2.紧张的情绪会加重掉头发的程度,所以孕妈妈一定要保持情绪放松,并且要养成定时睡觉,每天睡足8个小时的好习惯,这样才能保证毛发正常新陈代谢,预防掉头发严重的现象。

3.洗头发,梳头发的时候不要太过用力的拉扯头发,防止因为过猛拉扯导致脱发。

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