1、做好清洁工作

准备喂奶前先做好清洁工作，洗净双手及喂奶器具。

2、消毒

先将奶瓶、奶嘴放到沸水里煮5分钟左右消毒，或用专用消毒器具消毒。

3、倒水

按照配方奶包装上的说明，将适量40-60℃的温开水倒入奶瓶内。

4、再加入适量奶粉

奶粉冲调的浓度一定要以包装上的说明为标准，冲调过浓不好消化，加重肠胃消化负担；冲调过稀则不能保证足够的营养。可使用奶粉附带的量匙，盛满刮平，不要刻意压平。在加奶粉的过程中要数着加的匙数，以免忘记所加的量。

5、摇晃

紧握奶瓶，左右晃动让奶粉慢慢融化，如果上下晃动将产生泡沫，宝宝吃到的头几口会是气泡。

6、装上奶嘴，把瓶身倒过来，先看看流速是否合适

0-6个月宝宝奶流速判断标准如下：奶水的流速以奶瓶倒置时，奶水能一滴一滴连续滴出为宜，一般以1滴/秒为标准。

如果几秒钟奶水才会从奶瓶里滴出来一滴，那就说明奶嘴孔径太小了，宝宝吸起来会很费力。如果倒置奶瓶后奶水呈线状流出不止，则说明孔径过大，宝宝有呛奶的危险。有时候，奶瓶瓶盖拧得太紧也会使流速变慢，空气在瓶内形成负压，使奶嘴变扁，宝宝吸起来就非常吃力。 这时就要把奶瓶的盖子略略松开，让空气进入瓶内，以补充吸奶后的空间。

7、试温

再滴几滴奶水在手臂内侧，判断一下温度是否合适，觉得不烫为宜，不要用你的嘴去尝。如水过热会破坏奶粉的营养成分，烫伤宝宝口腔；太冷则可能会刺激宝宝的肠胃，引起宝宝消化不良或腹泻。

8、选好姿势

妈妈选一个舒服的姿势坐好，让宝宝的头枕着一条胳膊。这条胳膊应该能随时调节高度以改善奶水的流速，并让宝宝偎依在胸前，与妈妈胸贴胸、腹贴腹。这种亲密的身体接触，可以给宝宝带来安全感和舒适感。

9、防止溢奶

喂奶时，始终保持奶瓶倾斜，从而使奶嘴头一直充满乳汁，防止奶瓶前端有空气，避免宝宝吸奶时吸入奶瓶中的空气，引起溢乳。不要让宝宝平躺着吸奶，这样也容易溢奶。