改善手脚冰凉、治疗感冒、保养肾脏、治疗脚气、治疗风湿、改善睡眠、延缓衰老、减肥排毒、治疗高血压等。

女性用生姜泡水的好处是什么

1、很多女性容易因为月经量过多或者分娩、过度节食而出现气血不足和手脚冰冷等问题，这时用姜水泡脚就能起到缓解症状的作用。因为生姜当中的成分可以加强血液循环，促进机体血液流通，同时还能间接起到保养肾脏的作用，经常用其泡脚就能改善气血不足。

2、女性身体属阴，容易出现体寒、宫寒等问题，使用生姜泡脚可以驱除体内的寒气，缓解手脚冰凉、宫寒痛经、月经不调等症状。

3、因为姜水泡脚可以促进气血循环，气血循环畅通就能排出淤积的毒素，从而让皮肤也得到保养。因此，女性经常使用姜水泡脚还可以改善肌肤暗黄、暗沉问题，起到提亮肤色的作用。

4、用姜水泡脚之后都会出一身汗，可见生姜具有刺激汗腺的作用，而身体排汗就能排出毒素，起到防止各种疾病的效果。其次，生姜当中的成分同时还可以减少和去除脚臭。

5、女性朋友们每天晚上临睡之前用姜水泡脚，可以舒缓是全身的神经组织，帮身体消除疲劳，增强身体新陈代谢，提高睡眠质量。经常使用姜水泡脚还可以延缓衰老，延年益寿。

6、中老年女性如果有风湿性关节炎等疾病，平时如果经常用姜水泡脚得到的好处会更多。因为姜水泡脚可以帮身体驱寒祛风，能减轻风湿关节炎引起的关节疼痛和红肿等不适症状。

7、姜水泡脚可以清除体内的寒气，因此能预防风寒感冒，发生风寒感冒时用姜水泡脚也能起到治疗效果。因此，平时容易发生风寒感冒症状的女性，千万不要错过这种非常简单而有效的保健养生方法。

生姜的功效和作用

1、排汗提神增进食欲

生姜在炎热的季节能够帮助我们排汗提神，并且能够降低温度，缓解身体疲劳等一系列症状。生姜还有健胃，促进食欲的作用，夏天的时候天气比较炎热，唾液、胃液的分泌会大大减少，所以有些人常常感觉到没有食欲，但是如果在吃饭时食用几片生姜，能够增进我们的食欲。

2、预防疾病远离细菌

生姜能够有效的缓解胃痛，生姜干粉还能够缓解晕眩，呕吐等症状，并且药效可以持续在4小时以上。烈日炎炎的夏天，细菌生长繁殖的速度非常快，我们外出就餐时很容易食用污染食物而引起急性肠胃炎，这个时候适当吃些生姜就可以起到防治疾病的作用。

另外，通过实验和研究证明，生姜能起到某些抗菌素的作用，能够杀灭口腔致病菌和肠道致病菌，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效也十分显著。