1、补充营养：红豆杉果含有紫杉醇蛋白和钙、磷、铁等多种多样矿物及多种营养元素物质，可为人体补充一定营养。

2、提高免疫力：红豆杉果子富含纯天然抗衰老青花素，还含有各种对人体有益的维生素、氨基酸，能养生健体，提高人体免疫力。