养胃的东西(胃不好应该吃点啥养胃的东西)

美食推荐2024-03-25 09:35:11未知

养胃的东西(胃不好应该吃点啥养胃的东西)

1、养胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等。

2、因为牛奶有对胃黏膜起保护的作用。还有是粥类,一般的小米粥,可以养胃。

3、再者是蔬菜类的汤水和各种水果,如苹果等等。主食类主要是面条,平时多吃易消化的流质饮食,如稀饭面条等,都可以起到养胃的作用,尽量不吃对胃黏膜有刺激的食物,不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

本文标签:

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看