斯巴鲁傲虎《保养手册》表示其刹车油更换周期为3万公里/次。刹车油是制动液，在制动系统中用作传力介质。一般来说，即使没有达到推荐的更换周期，车主也要每月检查一次液位，确保制动液液位在标准水平，从而保证车辆制动的安全性。

斯巴鲁傲虎使用的制动液型号为FMVSS 116。更换制动液是一个复杂的过程，需要几个人配合才能完成操作。如果不是专业人士，建议不要轻易尝试。如果刹车油还没有变质，还没有到更换周期，那就简单的加。这种情况下，动手能力强的车主可以自己添加。但需要注意的是，制动液不要渗漏或滴到其他地方。如果不慎入眼，应立即用干净的自来水彻底冲洗。制动液吸收的任何水分都会影响其制动性能，所以在加注制动液后应尽快覆盖，以隔离水分。