塑身衣不要长期穿。

长期穿塑身衣不脱，并不会起到更好的塑形效果，因为塑身衣太紧，会对颈部肌肉，血管，神经造成压迫，并且连带影响到颈椎，造成颈椎受损，继而影响椎神经，椎动脉，导致受术者出现上肢麻木酸痛，颈部酸痛，头晕，恶心，胸闷等不适症状。