随着生活、工作压力的增大，很多年轻人在工作和饮食方面都不太在意。因此，慢性便秘是许多不同类型的疾病之一。慢性便秘不仅影响自己的生活，而且长时间性冷淡，影响夫妻性生活的和谐，引起感情问题，严重的情况下也会分离家庭。因此，必须注意及时治疗。

医学研究表明，慢性便秘与性功能障碍有关。不仅会引起男性早泄、射精疼痛、不射精，还会引起女性性交痛、阴道痉挛、性冷淡等问题。

探索便秘影响性生活的根源，从人体排便反射的原理开始。刺激人体排便的排便中枢位于骶髓，有慢性便秘症状的人，该中枢反射过程不良，不仅直肠受累，直肠周围盆腔肌群长期处于痉挛状态。

而这些肌肉群恰恰又与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥有着十分密切的关系。因此，性欲下降或功能障碍时，必须注意自己是否便秘。

慢性便秘不是什么大病，不必慌张，但必须充分重视。要保持性青春活力，必须做好慢性便秘防治工作。平时要注意饮食方面的调整，多喝水，多吃纤维丰富的食物，必要时进行药物调整，结合中西药。便秘主要取决于每个人在饮食。