男性备孕须知(男士备孕须知)

两性百科2024-09-21 20:20:13[db:作者]

男性备孕须知(男士备孕须知)

  男人,不管是事业上乘风破浪,还是在床上坚挺威武,如果不注意平时的生活习惯的话,就会导致精子的质量,从而影响到生育以及前列腺的健康问题,不管是打算备孕的男性朋友,还是从不孕不育角度来说,怎样提高精子的质量以及哪些因素回事精子杀手,是一门必修课,下面小编就带大家一起来了解下吧。

男性备孕须知 这7件事是精子杀手

  精子最害怕的 “ 7件事 ”

  1、怕烟、酒

  吸烟和酗酒是我们(精子)的大敌,香烟中的尼古丁不但能降低性激素的分泌,还能直接对我们进行屠 杀。

  而酒精会导致我们发育不良,长期饮酒我们70%的兄弟可能都要遭殃。

  2、怕饿

  精子工厂制作我们(精子)是需要营养物质的。有些准爸爸饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)。长此以往,体内容易缺乏各种矿物质,尤其是锌元素,可使我们的正常形态率下降,从而降低男性生育能力。

  3、怕纵欲过度,更怕禁欲

  我们(精子)的制造时间要3个月,太频繁出货仓库就空了,工厂也供不上货。勉强供上的货,质量也不能保证。有些夫妻反其道而行之——“禁欲”,准备一击即中,这样也是不对的。我们的生命是有限的,在仓库长时间不出来也会老化,解体,所以过度禁欲也不可取哦。

  因为精子在阴道里能够活2~3天,所以2~3天同房一次的频率是最和谐的。

  4、怕热

  精子工厂(睾丸)的温度比体温低l~2°C,这样的状态下工厂才能正常运转。如果你有泡热水澡,泡温泉,在地暖上劈叉的嗜好,我们(精子)的长相也是会受影响的!

  5、怕药、怕辐射

  长期服用镇静药、抗肿瘤药、激素类药都会造成我们(精子)生长障碍,引发形态异常。大量受放射线照射也可能引起我们(精子)的染色体畸变。所以需要服药和做检查的准爸爸们要和大夫及时沟通,告诉他们自己在备孕哦。

  6、怕心情抑郁

  别老和媳妇为鸡毛蒜皮的事情吵架生气,情绪突变会影响神经系统和内分泌功能,精子工厂会因此发生紊乱。

  7、怕病

  如果患有前列腺炙、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等疾病应该及时治行,这些病会直接或间接地影响我们(精子)的生成、发育等。

  总结:通过以上文章介绍,相信大家对以上精子最害怕的7件事有了一定的了解,希望对大家有所帮助,平时多养成适量运动锻炼的习惯,保持愉悦的心情,身体健康才是最重要的,需要注意的是如果想了解更多相关知识或更多有关养生、两性、育儿等信息,可以多关注我们平台哦!

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