性欲减退通常发生在中老年男性中。然而，近年来，随着城市生活节奏的加快，人们的工作和生活压力逐渐增加，许多年轻人也遭受了性欲减退的困扰。性欲减退与患者的生活习惯密切相关。在正常生活中，我们必须注意防止性欲减退。

那性欲下降怎么办？促进性欲的方法有哪些？

一是消除压力

如果你想摆脱性欲症状，预防性欲下降的问题，首先要消除压力，注意提高自己和对方的乐趣，找出性欲下降的根本原因，注意与性伴侣的沟通，解决矛盾，了解情况，积极预防和控制性欲。

二是暂时性下降

性欲下降是中年人常见的正常现象。性欲下降并不意味着性欲已经完全消失。暂时的下降并不意味着永久的下降。只要我们能正确理解和认识到这种生理变化并进行心理调整，干扰性欲下降的问题就会相对减少性欲下降。

第三，解决心理困惑

有必要重复那些无法解决的心理困惑。反复问这个问题可以逐渐减少甚至消失对自己的影响。

第四，和医生谈谈内心的感受

在治疗过程中，在医生面前，你可以自由地表达你的恐惧，一些愤怒、悲伤、焦虑和其他不舒服的情绪可以充分表达，这有助于澄清你内心的困惑和干扰，是减弱负面影响的关键一步。

第五，治疗其他疾病引起的疾病

如果男性患有一些生殖器炎症和疾病，由于疼痛，也可能导致性欲下降，如果不及时到医院治疗，这些生殖器疾病可能对健康有很大影响，如果让疾病发展，可能会错过最佳治疗时间，从而增加治疗的难度。所以，如果是男性的生理疾病引起的性欲减退，应当积极进行治疗，以防止严重的后果发生。

综上所述，我们知道如何预防性欲下降。对于性欲下降的问题，男性朋友不应该因为尴尬而拒绝治疗。最好去正规医院寻求治疗，在日常生活中注意自己的健康，尤其是已婚男性。如果不注意预防性欲下降，可能会对夫妻生活产生很大影响。