男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?肾脏是人体比较重要的器官，越来越多的男人都面临着肾不好的危机。

　十个信号来判断你的肾功能是否强大。

　　1、尿液浑浊：将自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看这水虽然有了颜色，如果浑浊代表肾脏功能弱。

　　2、夜尿频多：饮水量很正常，也没有大量喝水，那么夜尿在三次及以上。

　　3、小便无力：有小便无力，也就是滴滴答答、淋漓不尽的感觉。

　　4、早起时眼睛浮肿：早晨起床后，照镜子时是否发现眼睛有浮肿。

　　5、体虚乏力：明明没有提重东西，可走到三楼就感觉双腿无力了。

　　6、久坐腰酸：坐在椅子上看电视，时间超过两小时就会感到腰酸。

　　7、久站腿软：站立时间较长，时间只要超过一小时就感到双腿发软。

　　8、注意力不集中：总想闭目养神，不愿意思考问题，注意力总是不集中。

　　9、严重脱发：洗头时，发现头发在大量脱落(100根以下是正常的)。

　　10、时常犯困：总感到有困意却睡不着，还不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实?

　　如果以上症状一个都没有，那么恭喜你，你的肾功能十分强大。

　　男人肾功能越强，身体这2处越大：

1、耳朵大

　　耳垂肉厚：肾脏精气充足

　　医家认为，肾开窍于耳，肾是“先天之本”，而耳是肾之外窍。耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气不充盈。

2、臀部大

　　臀部紧实、大的男人不同于大肚子的男人，他们身体素质更好。

　　英国新陈代谢与分子成像专家吉米·贝尔教授表示，脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部脂肪属于好脂肪，腹部脂肪(内脏脂肪)属于坏脂肪。臀部脂肪可以降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。

　　对于一个完整的男人来说，肾占了一个不可忽视的比例。就像女人一辈子都在谈减肥一样，男人一辈子都在养肾。

　　接下来咱们就要说点禁忌话题了，良好的性生活也要一个好的身体做支撑，小编安利几个对那方面有帮助的食物，男女可同食，相信你懂！

　茶树菇栗子鸡

　　材料：茶树菇、板栗、鸡半只、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许。

　　做法：干茶树菇提前浸泡，去处根部和杂质，洗净备用。板栗用微波炉高火叮两三分钟，剥皮备用。鸡切块洗净备用，葱切小断，姜切片。锅中放水，放鸡块焯水，捞出洗净淋干水分；炒锅中放油，油热后放入葱姜八角和花椒爆香；放入鸡块翻炒至鸡块变色，水分收干。放入生抽、老抽、白糖和料酒，翻炒至颜色均匀；放入茶树菇和板栗翻炒；加入开水，没过鸡块，大火烧开后转中小火炖30—40分钟至鸡块酥烂；最后放盐调味，大火收汁，放入小葱断即可。

　　功效：茶树菇益气开胃，补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力，增强人体防病能力的功效。

　羊肉萝卜小米粥

　　原料：小米150，白萝卜70克，羊肉50克，香菜15克，盐、味精、料酒各适量。

　　做法：羊肉切丁，白萝卜切滚刀块，香菜切小段。锅中加入水烧开，下入羊肉、料酒汆水，撇去浮沫，捞出用水冲干净。另起锅加水烧开，下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块，炖至米汤粘稠，调味即可出锅。

　　功效：补虚证，健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。

　　蒲公英包谷须茶——此外，有肾炎的朋友可以用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英包谷须茶饮用，对消除肾炎、调节血糖都是很有好处的。

　　玉米须俗称包谷须，又称龙须，是一味便宜良药，利尿、利胆、止血、降血压、降血糖。肾脏病特别是对难治的慢性肾炎、肾病综合征皆有良效。蒲公英也是清热去火、消炎利尿的药食两用植物，不仅对肾炎有效，对乳腺炎、胃炎、结膜炎等都有很好的防治效果。玉竹可生津止渴，是调节体液的药材，玫瑰花可疏肝理气，四者搭配对消除肾炎、调节血糖的效果良好。

　　每天一勺红芝孢子粉——临床证明红芝孢子粉能降低蛋白质的排汇，降低血清胆固醇，对血清尿素氮也有降低的趋势，并使其症状减轻。还能兴奋造血系统，能改善贫血症状，降低胆固醇，并防止肾病变引起的高血压，综合调理肾部出现的不良症状。