越来越多人现在对恋爱对会有一种恐惧感，这种深深的恐惧感来自于生活，有些时候也会来自于自身，为什么有人会有暗恋的对象？宁愿深陷于深深的恋爱中让自己痛苦万分，却不敢向对方表明自己的爱意，只是害怕到时候表白会遭到对方无情的拒绝，也怕别人会嘲笑自己不自量力，说白了还是对自己的不自信，那么想要克服恋爱恐惧症，首先要知道都有哪些表现，现在就随小编来了解一下吧。

　　恋爱恐惧症的表现：

　　1、害怕失去

　　恋爱恐惧症的人往往对婚姻和爱情持有一种消极的态度，想的是如果最终要失去还不如从未得到过，尤其是受过情伤的人更甚。

　　2、怕被拒绝

　　有恋爱恐惧症的人就算深深的爱上了对方，也不敢有所表示，因为他害怕对方会拒绝自己，而且由此而反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，他们往往宁可单恋也不愿向对方表白。归根究底还是对自身的一种不自信。

　　3、怕陷进去

　　一些恋爱恐惧症的患者他是很怕自己深深的爱上别人，不小心陷的过深了，可是对方却不会用同样的感情来回报自己，这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

　　4、怕失去自由

　　选择了恋爱或是婚姻那绝对意味着失去了以往的自由之身，你就开始需要考虑对方的感受了。可是，有些极其追求独立和自由的人往往会受不了，陷入一种恋爱恐惧，宁可不恋爱。

　　治疗恋爱恐惧症的方法：

　　1、拒绝型恋爱恐惧症—建议自信是首要

　　由于害怕被拒绝、害怕最终还是要失去由此对爱情失去了信心而产生的恋爱恐惧症，这种情况最关键是要建立起自信，要大胆吐露自己的心声，要想着就算最终分开就怎么样，至少曾经拥有就没什么好遗憾的了。

　　不尝试，永远没有胜算，没开始一定宣告失败，你能接受这样的安排吗？

　　2、焦虑型恋爱恐惧症—要懂得恋爱需要双方付出

　　焦虑型恋爱恐惧症的要么是正处于一段恋爱中，可是却患得患失，或者是怕自己太过于深陷与一段感情中出不来，可却没有得到对方同样的付出而产生的焦虑。

　　这种情况首先你要懂得的是恋爱是需要双方共同付出的过程，如果你只索取不付出肯定是不行。但是，如果你只是一味的处于被动付出的境地也是不提倡的。那样对方就会把你对他的好当做理所当然，久而久之连一丝感动都没有了，你们的感情也就走到了尽头了。

　　3、受伤型恋爱焦虑症—真爱需要不抛弃不放弃

　　还有一种恋爱恐惧症是属于曾经受过情伤导致的，自此就不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情，对爱情感到悲观失望。

　　其实，你要知道，被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。追逐真爱的过程需要的是一种不抛弃不放弃的精神，而不是经历一次失败就一蹶不振了。

　　无论事实有多少种演绎，也都只是恋爱，任何事物的结果都有对半比率，爱情也不例外，它不会因为那个恋爱的人是你，而单单就让你赢得最完美的爱情，不是幸福，可能就是伤痛，几率对每个人都公平。重要的是，你如何去争取那个幸福的比率，一味的放大苦痛，从来就是自欺。

　　总结：上面的那些恋爱恐惧症你有吗？如果你有其中的一项那现在赶紧把它改掉吧。爱情是要靠自己争取的，有些事情你总要为自己争取一下的，你总是把这份爱情放在心里谁也不知道，最终的结果就是你会眼睁睁地看着心爱的那个人和别人进入婚姻的殿堂，而你终究会因为自己的软弱而悔恨一生，爱情里没有谁看不起谁，只有谁有足够的勇气去面对爱情，最后小编祝大家都能找到那个心仪的TA！