自慰是很正常的现象，适用于一些得不到性满足和性缺乏的人群，适度的自慰不仅对身体是有利的，还有助于释放压力，但是自慰一定要有度，如果过度自慰的话，不会不利于健康，还会给生理、心理带来一定的危害，所以一定要避免过度自慰。